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기미와 잡티는 많은 사람들이 피부 고민으로 꼽는 대표적인 문제입니다. 이를 해결하기 위해 피부과에서 시행하는 다양한 레이저 치료법이 있는데요, 오늘은 기미, 잡티, 피부결 개선에 효과적인 4가지 주요 레이저를 소개해 드릴 예정입니다. 집에서 기미 잡티 없애는 쉬운방법  6가지 각각의 장점과 단점은 물론 어떠한 효과를 주는지까지 상세하게 정리하였습니다. 하지만 아무리 좋은 레이저라고 하더라도 내 피부에 맞지 않다면 큰 효과를 바라기 어려운데요, 피부과 레이저 부작용 >> 확인하기 이를위해서 어떤 레이저 치료가 내 피부에 맞는지, 각 레이저별 피부 타입은 어떤지에 대해서도 알아보겠습니다.      1. IPL (Intense Pulsed Light)  IPL은 다양한 파장의 빛을 사용하여 색소 문제와 혈관성..

건강과 피부 개선을 위해 많은 사람들이 선택하는 글루타치온은 피부에도 효과적이지만 그 효과를 제대로 보기 위해서는 올바른 복용법과 주의사항을 철저히 따르는 것이 중요합니다. 특히 글루타치온은 특정 약물이나 성분과 함께 복용하면 효과가 감소하거나 부작용이 나타날 수 있습니다. 글루타치온 부작용 ▶ 자세히보기 아래에서는 글루타치온의 효과를 극대화할 수 있는 복용법 10가지와 함께, 병행하면 안 되는 요소들에 대해 자세히 알아보겠습니다. 올바른 정보를 바탕으로 건강하고 안전하게 글루타치온으로 효과보시길 바라겠습니다.    글루타치온 효과적인 복용법 10가지  1. 적정 용량 준수권장 복용량: 일반적으로 글루타치온의 일일 권장량은 500~1000mg입니다. 과도한 용량(2000mg 이상)은 부작용을 초래할 수 ..

피부는 건강의 거울입니다. 맑고 빛나는 피부를 유지하기 위해서는 외적인 관리도 중요하지만, 올바른 식습관과 영양 섭취가 필수적입니다.  여드름 빨리 없애는 방법 BEST >> 확인하기피부 건강에 도움을 주는 음식은 항산화 성분, 비타민, 미네랄, 오메가-3 지방산 등이 풍부한 식품입니다. 이번 글에서는 과학적으로 피부 건강에 긍정적인 영향을 미치는 음식 선별하여 소개해 드리려고 합니다.      항산화가 풍부한 음식  (1) 블루베리블루베리는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하여 피부를 노화로부터 보호합니다. 항산화제는 자유 라디칼을 중화시켜 피부 세포 손상을 방지하고, 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다.   다크서클 효과적인 관리법 3가지 >> 확인하기  (2) 다크 초콜릿코코아 함량이 높은 다크 ..